Denne artikkelen inneholder reklame for Bakeren og Kokken NO, Kvelde Mølle, Google AdSense og annonselenker.
Kvelde MølleLær mer
Bak med norsk kvalitetsmel fra Kvelde Mølle
Kvelde Mølle leverer steinmalt mel og bakevarer med røtter i norsk mølletradisjon. Perfekt til brød, boller, pizza og surdeig.
ENERGIBARER
Seige havreruter med rosiner (britiske flapjacks)

Myke og seige havreruter med rosiner. De er enkle å lage og passer perfekt som en liten snack eller til kaffekoppen.
Ingredienser
150 g smør
80 g lys sirup
230 g havregryn
30 g hvetemel
1,5 dl sukker
1,5 dl rosiner
1 ss vaniljesukker
1 ts bakepulver
0,5 ts salt
Fremgangsmåte
- Bland sammen alt det tørre og rosinene i en bakebolle, smelt smøret og bland oppi sammen med resten av ingrediensene og rør godt sammen.
- Trykk massen ut i en bakepapirkledd form på ca 20x20 cm.
- Stekes midt i ovnen på 200 grader i 10 min.
- Avkjøl. Først på benken, så i kjøleskapet.
- Skjær opp i passende biter.
- Oppbevares i en tett boks i kjøleskapet.
La flapjackene avkjøles helt i formen før du skjærer dem i ruter. Oppbevar dem i en lufttett boks i romtemperatur i opptil en uke, hvis de varer så lenge! De er perfekte i matpakken, som turmat eller til en kopp kaffe når du har lyst på noe godt.
Publisert: 2. februar 2026

