Hjemmebakt
← Tilbake til oppskrifter
FROKOST

Enkle proteinrundstykker

Enkle proteinrundstykker

Disse rundstykkene er utrolig enkle å lage, ingen gjær og ingen heving. Bare rør sammen, form og stek.

Ingredienser

Ingredienser

  • 250 g gresk yoghurt (naturell, tykk type)
  • 150 g hvetemel
  • 30 g havregryn
  • 1 ts bakepulver (ca. 5 g)
  • ½ ts salt (ca. 3 g)

Fremgangsmåte

  1. Forvarm ovnen til 200 °C (over- og undervarme).
  2. Ha yoghurten i en bolle. Tilsett mel, havregryn, bakepulver og salt.
  3. Rør/kna til en jevn deig.
    Er den klissete? Tilsett 1–2 ss ekstra mel.
  4. Ha deigen ut på benken. Del i 4 og legg dem på et bakepapirkledd stekebrett.
  5. Stek i ca 26 minutter til gyldne.

La rundstykkene avkjøles lett på rist. Server dem gjerne mens de fortsatt er lune, perfekte med smør, ost eller noe søtt på toppen.

Bilder

Publisert: 28. juni 2026